פסיכולוגית קלינית 
תמר זהבי

שלום, שמי תמר זהבי, פסיכולוגית קלינית מומחית 
(רישיון מספר 7029).
בעבודתי אני משלבת גישה פסיכודינאמית עם 
טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT),בהתאם למטרת 
הטיפול ולאישיותו של המטופל.


תחומי הטיפול

טיפול פסיכולוגי הוא טיפול בהפרעות, במצוקות 
ובמשברים נפשיים באמצעים פסיכולוגיים. 
פסיכותרפיה היא המונח המקצועי לטיפול פסיכולוגי, 
המתבצע בדרך כלל על ידי פסיכולוג קליני.

 חרדות

היכולת לחוש פחד וחרדה היא מנגנון הגנה חשוב 
הקיים בכולנו. חרדה הופכת להיות בעיה המחייבת 
התייחסות מקצועית כאשר היא נעשית מוגזמת, 
ובמקום לשמור על חיינו, היא מגבילה והופכת אותם 
לסיוט מתמשך. טיפול בחרדה ניתן לקיים במסגרת 
טיפול קצר מועד וממוקד או לשלבו בטיפול מעמיק יותר.

 דיכאון

מצב רוח ירוד, ירידה בפעילות ובאנרגיה, איבוד עניין 
והנאה, תחושת ריקנות וחוסר תקווה, רגשות אשם 
מוגברים ופגיעה בתחושת ערך עצמי. פסיכולוגית 
קלינית מומחית תוכל לסייע להחליט האם יש צורך 
לשלב בטיפול פסיכולוגי גם התערבות תרופתית.

 מצבי לחץ

משברים, אכזבות, התמודדות עם לחצים בעבודה, 
לחצים משפחתיים, משברי בריאות ועוד.

 התמודדות עם אבל

שכול, פרידה ואבדן הם מחוויות החיים הקשות ביותר. 
עיבוד האבל במסגרת טיפול פסיכולוגי יכול לעזור 
למתאבל ולסביבתו למתן את החרדות, לווסת את 
התגובות ולהקל את הכאב.

 קשיי הסתגלות

הסתגלות לשינויים והתמודדות עם מעברי חיים:
גיל ההתבגרות, גיוס לצבא, נישואין, לידה והורות, 
גיל המעבר, יציאה לפנסיה, הגירה ועוד.

 קשיים ביחסים בינאישיים

קושי ליזום קשרים או להתמיד בהם, רגישות יתר 
לדחייה ולביקורת, הסתגרות והתבודדות, קשיי 
השתלבות בצוות או במסגרת מקצועית, קשיים 
בהפעלת סמכות או בקבלתה.

 טראומה

התמודדות עם טראומה בעקבות חוויה טראומטית 
כמו סכנת מוות או פציעה חמורה. 
טיפול מוקדם ככל האפשר בתופעות טראומטיות 
באמצעות טיפול פסיכולוגי, עשוי למנוע בעיות בהמשך.

 חוסר ביטחון

התמודדות עם חוסר ביטחון ובעיות בדימוי העצמי, 
קושי לממש את הפוטנציאל האישי, ביישנות מופרזת, 
קשיים באסרטיביות, רגישות יתר ועוד.

 לבטים בזהות

קשיים בגיבוש זהות מינית וזהות בכלל.

 גמילה מעישון ומהתמכרויות אחרות

לא עוד תלות משפילה, ריח רע, מחלות נשימתיות, 
הזדקנות העור, פגיעה בפוריות ובהיריון, הרחקת 
ילדינו ולעתים בני זוג, כספים שעולים בעשן ועוד.

 מאמרים
מאמרים בנושאים פסיכולוגיים.

08.05.2010 - מהם מנגנוני ההגנה
01.05.2010 - דיכאון בספרות
21.04.2010 - מוות בוונציה- תבונה ושיגעון
09.04.2010 - לוגותרפיה - חיפוש משמעות
25.03.10 - אתיקה מקצועית של פסיכולוגים
24.01.2010 - OCD - ספקנות כרונית

פסיכולוגית ברשיון

לצפייה בפרטי פסיכולוגית קלינית מומחית תמר זהבי 
בפנקס הפסיכולוגים של משרד הבריאות, יש להקליד 
את המספר 7029 או למלא את השם וללחוץ חפש. 
התוצאות כוללות את מספר הרשיון, האם קיימת 
התמחות, ואם כן איזו. בכרטיסה של פסיכולוגית בעלת 
התמחות קלינית, יופיע הסימן "קל" בתיאור ההתמחות.